Granola

Naturkost-ABC:
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auch Crunchy oder Krunchy. Geröstete Frühstückscerealien, ursprünglich aus dem englischsprachigen Raum. Aus Haferflocken, Sonnenblumenkernen, Rosinen und ähnlichen Zutaten hergestellt. Mit Honig und etwas Öl vermischt und geröstet, schmeckt es im Müsli oder zum Knabbern zwischendurch. Aufgrund des Fettanteils sehr kalorienreich und nur begrenzt lagerfähig.