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Frischkornmüsli

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Zutaten

Für 1 Person

Zutaten:

  • 2 EL 6-Korn-Mischung, frisch geschrotet
  • 1 EL Hafer, frisch geschrotet
  • Wasser
  • Obst: Apfel, Birne, Kiwi etc.
  • 1 EL Walnüsse oder Haselnüsse
  • etwas Milch oder Sahne

    Zubereitung

    Hafer und 6-Korn-Mischung ca. 3-4 Std. in Wasser einweichen. Obst klein schneiden und dazugeben, Walnüsse oder Haselnüsse und etwas Milch oder Sahne dazugeben.

    Zusatznutzen: Hat eine positive Wirkung bei Rheuma in Verbindung mit einer kompletten Umstellung der Nahrung (tiereiweißfrei).

    Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

    Quelle: Schrot und Korn - Leserin H. Ridder aus Lage.

  • Zubereitungszeit ca. 5 Minuten
    Kalorien
    Portionen 1
    Rubrik Fruehstueck
    Monat k. A.
    Jahreszeit k. A.
    Land

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