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Fruchtmüsli

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Zutaten

Für 1-2 Person

Zutaten (Mengen nach Belieben):

  • frisch gequetschte Haferflocken
  • Papayastückchen
  • Grapefruitstücke
  • Bananenstücke
  • Kokosraspeln

    Zubereitung

    Alle Zutaten vermischen.

    Zusatznutzen: Haferflocken: zur Energiegewinnung und Stabilisierung des Nervensystems; Papaya: beugt Völlegefühl, Sodbrennen und Reizmagen vor, viel Kalium, Magnesium, Vitamin C; Grapefruit: Bitterstoff wirkt positiv auf Lebertätigkeit, hohe Folsäure Werte; Banane: 11 Vitamine und viele Mineralien; Kokosraspeln: wirken wie Nüsse.

    Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

    Quelle: Schrot und Korn - J. Wolff-Kranixfeld aus Murrhard.

  • Zubereitungszeit ca. 10 Minuten
    Kalorien
    Portionen 1-2
    Rubrik Fruehstueck
    Monat k. A.
    Jahreszeit k. A.
    Land

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