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Gemüse-Power-Spießchen

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Zutaten

Für 4 Kinder
  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • Butter
  • Frischkäse
  • 1 Scheibe Emmentaler, ca. 50 gr
  • 1 Schlangengurke
  • 1rote Paprika
  • 4 Tomaten
  • 8 Holzspieße

Zubereitung

1 Das Brot buttern. 2 Scheiben mit Frischkäse bestreichen, die anderen darauf legen.
Jedes Brot in 8 Würfel schneiden.

2 Gurke waschen, in Scheiben schneiden.
Paprika waschen, halbieren. Kerne und weiße Häutchen entfernen. Erst in grobe Schnitze schneiden, diese dann vierteln.
Die Tomaten waschen, dann vierteln.

3 Auf alle Spießchen gleichmäßig Gemüse und Brot verteilen.
Sollte etwas von dem Gemüse übrig bleiben, kann man es dazu knabbern.

Guten Appetit!

Julian Sonnberger, Memmingen, 11 Jahre

Zubereitungszeit
Kalorien
Portionen
Rubrik Kinderrezept
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