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 Rezepte in Rubrik MUESLI
  Müsli für Eilige
Für 1 PersonZutaten:250 g Fruchtjoghurt1-2 EL blütenzarte HaferflockenJe nach Lust und Zeit: Blütenpollen, Nüsse, Leinsaat, Sesam, Pinien- oder Sonnenblumenkerne, getr. Weinbeeren, Frischobst
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  Müsli Granola
Für mehrere PortionenZutaten:6 Tassen gequetschte Haferflocken1 Tasse Kokosraspel1/2 Tasse Sonnenblumenkerne1/4 Tasse Sesam1/4 Tasse gehackte Nüsse1/2 Tasse zerlassene Butter1/2 Tasse Honig1/4 Tasse Wasseretwas Vanille1 Tasse Rosinen
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  Müsli mit Äpfeln
Für 3-4 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):kalte Vollmilch, leicht gesüßtGranny-Smith-Äpfel, in grobe Stücke geschnittennach Belieben Getreideflocken, z.B. Hafer- oder Reisflocken
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  Müsli mit Früchten
Für 1 PersonZutaten:1 EL Sprießkornhafer1 EL Hirseflocken1 EL Nüsse oder Mandeln1 Becher Joghurt1 TL Honig1 Apfel, klein geschnitten1/2 Banane, in Scheiben geschnitten1/2 Glas Orangensaftversch. Obst der Saison oder z. B. aufgetautes Erdbeerpüree, Johannisbeeren, Blaubeeren
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  Müsli mit Hirsesprossen
Für 2 PersonZutaten:2 EL Rosinen, über Nacht eingeweicht2 Tassen Hirsesprossen1 Tasse Haferflocken1 EL Sonnenblumenkerne1 EL Leinsamen1 Tasse Milch2 Äpfel, gerieben
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  Müsli mit Obst
Für 1 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):Banane, gequetscht oder fein geschnittenKiwi, klein gewürfeltApfel, grob oder fein geriebenApfelsine, ausgepresst oder fein geschnittenHaferflockenversch. Körner (50% Weizen, 30 % Hafer, 10 % Roggen, 10 % Dinkel), über Nacht in Wasser eingeweichtSonneblumenkerne, Mandeln und/oder WalnüsseKürbiskerne ohne SchaleJoghurtRosinen
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  Müsli mit Orange
Für 1-2 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):Orange, geschnittenHaferflocken1 EL gem. Mandeln1 TL Honigetwas Wasser und Milch
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  Müsli mit Quark
Für 1-2 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):SonnenblumenkerneChufas-Nüsse (Erdmandelflocken)versch. Obstsorten, z.B. fr. Ingwer, Äpfel, Banane, Orangen, AnanasRosinenQuarkJoghurtviel ZimtSaft einer 1/2 Zitroneetwas HonigLeinöl
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  Müsli Vegana-Tropicana
Für 2-3 PersonenZutaten:50 g Hafervollkornflocken30 g Weizenvollkornflocken20 g Roggenvollkornflocken1 EL geschrotete Leinsamen oder 1 EL Kürbiskerne, Sesam, Sonnenblumenkerne oder von allem etwas50 g Kokosraspeln50 g Mandeln, ganz oder gehackt50 g Rosinen oder Datteln, Pflaumen, Feigen oder von allem etwas (getrocknet)2 Bananen, in Scheiben geschnitten1 TL Zimt1 EL Zuckerrübensirup oder...
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  Müsli Wintertraum
Für 1 PersonZutaten:4 EL Haferflocken2 EL Cornflakes1 TL Carob1 EL Walnusskerne1 Msp. Zimt1 Msp. Nelkenpulver1 Msp. Kardamom1 kl. Apfel, gerieben150 ml Milch1 TL Honig
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