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Müsli-Kreation zur Senkung des Cholesterinspiegels

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Zutaten

Für mehrere Portionen

Zutaten:

  • 500 g Haferflocken
  • 500 g Gerstenflocken
  • 250 g Hirseflocken
  • 100 g Haferkleie
  • 30 g Weizenkeime
  • 50 g Stachelbeerkonfitüre
  • 50 g getr. Aprikosen, klein geschnitten
  • 50 g Rosinen/Korinthen, geschnitten
  • 50 g getr. gem. Schalen von Apfelsinen oder Mandarinen, unbeh.

    Zubereitung

    Alle Zutaten miteinander vermischen.

    Zusatznutzen: Senkung des Cholesterinspiegels.

    Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

    Quelle: Schrot und Korn - Leserin H. Hertsch aus Chemnitz.

  • Zubereitungszeit ca. 10 Minuten
    Kalorien
    Portionen
    Rubrik Muesli
    Monat k. A.
    Jahreszeit k. A.
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