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3 EL Haferflocken
1-2 EL Hirseflocken
1 EL Bananenchips (getr. ohne Zucker), zerkleinert
1 EL Rosinen
1 EL Kokosnussflocken
Zimt
(0)
Müsli Afrikas Sonne
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Zutaten
Für 1 PersonZutaten:
Zubereitung
Alle Zutaten mischen und mit Zimt bestreuen.Zusatznutzen: Haferflocken: hilft den Cholesterinspiegel zu senken; Hirseflocken: Kieselsäure, Magnesium, Fluor, Eisen; Bananenchips: viel Kalium; Rosinen: Eisen, Kalium; Kokosnussflocken: Ballaststoffe; Zimt: antibakterielle Wirkung.
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten
Quelle: Schrot und Korn - Leserin G. Rindl aus Weiherhammer.
| Zubereitungszeit | ca. 5 Minuten |
| Kalorien | |
| Portionen | 1 |
| Rubrik | Muesli |
| Monat | k. A. |
| Jahreszeit | k. A. |
| Land |