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Müsli Afrikas Sonne

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Zutaten

Für 1 Person

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken
  • 1-2 EL Hirseflocken
  • 1 EL Bananenchips (getr. ohne Zucker), zerkleinert
  • 1 EL Rosinen
  • 1 EL Kokosnussflocken
  • Zimt

    Zubereitung

    Alle Zutaten mischen und mit Zimt bestreuen.

    Zusatznutzen: Haferflocken: hilft den Cholesterinspiegel zu senken; Hirseflocken: Kieselsäure, Magnesium, Fluor, Eisen; Bananenchips: viel Kalium; Rosinen: Eisen, Kalium; Kokosnussflocken: Ballaststoffe; Zimt: antibakterielle Wirkung.

    Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

    Quelle: Schrot und Korn - Leserin G. Rindl aus Weiherhammer.

  • Zubereitungszeit ca. 5 Minuten
    Kalorien
    Portionen 1
    Rubrik Muesli
    Monat k. A.
    Jahreszeit k. A.
    Land

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