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Hirsedessert mit Obst (ohne tierisches Eiweiß)

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Zutaten

  • 150 ml Sojadrink
  • 25 g Hirse
  • 1 El Honig
  • Zimt
  • 1 Prise Nelken
  • Salz
  • Zitronensaft
  • 100 g Obst der Saison

Zubereitung

Apfelsinen, Bananen, Äpfel kleinschneiden, mit Zitronensaft beträufeln,mit 1 Tasse Orangensaft begießen, ziehen lassen. Sojadrink zum Kochenbringen, Hirse einstreuen und 20 Minuten unter Rühren leicht köchelnlassen, zusammen mit kleingeschnittenem Obst servieren.
Zubereitungszeit 15 bis 30 Minuten
Kalorien
Portionen
Rubrik Nachspeisen
Monat k. A.
Jahreszeit k. A.
Land Deutschland

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