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Safran-Sprossen Suppe


Zutaten
- 50 g Zwiebel
- 50 g Möhren
- 50 g Lauch
- 1 Knoblauchzehe
- 1,5 EL Butter
- 100 g Mungbohnensprossen
- 100 g Puy Linsen-Sprossen
- 50 g Radieschensprossen
- 750 ml Gemüsebrühe
- 150 ml Sahne
- 1 TL Koriander gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 TL Safranfäden
- 1 Prise Muskat
- Chilipulver nach Geschmack
- 4 EL Alfalfasprossen (Luzerne) zum Dekorieren
Zubereitung
Die Safranfäden im Mörser zu Pulver zer-reiben. Zwiebel undMöhren in feine Würfel, den Lauch in dünne Streifen schneiden.In der zerlassenen Butter das Gemüse glasig dünsten. Die Mungbohnen,Linsen- und Radieschensprossen hinzufügen und das Ganze mit der Gemüsebrüheauffüllen. Das Safranpulver und die anderen Gewürze zugeben,kurz aufkochen und bei ausge-schalteter Platte ca. 5 min ziehen lassen.Die Sahne unterheben und die Suppe abschmecken. Mit Alfalfasprossen dekoriertservieren.
Zubereitungszeit | 15 bis 30 Minuten |
Kalorien | |
Portionen |
Rubrik | Suppen |
Monat | k. A. |
Jahreszeit | k. A. |
Land | Deutschland |