Griechische Zucchini-Frikadellen (Schrot&Korn 7/2008) : das Rezeptportal von naturkost.de - bio, vollwertig, vegetarisch
(1)

Griechische Zucchini-Frikadellen (Schrot&Korn 7/2008)

 

Zutaten

Für 4 Personen. Zubereitung: 30 Min. + Kühl- und Backzeit: je 30 Min.

  • 500 g kleine Zucchini
  • Salz 100 g geriebenen Kefalotiri (oder anderer herzhafter Käse)
  • 150 g Semmelbrösel
  • 1 Ei
  • 1 Handvoll Petersilie, gehackt
  • 1 Handvoll Minze, gehackt Pfeffer
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Olivenöl Öl zum Ausbacken

Zubereitung

1 Zucchini in grobe Stücke schneiden. In Salzwasser 8 Minuten garen. Abtropfen lassen. Pürieren.

2 Käse, 100 g Semmelbrösel, Ei, Petersilie und Minze untermischen. Salzen und pfeffern.

3 Zwiebel würfeln und im Olivenöl glasig dünsten. Unter Zucchini-Masse mischen. 30 Minuten kühl stellen.

4 Aus der Masse Frikadellen formen. In den restlichen Semmelbröseln wenden. Im heißen Öl goldgelb ausbacken. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Warm servieren.

Schrot&Korn

Kulinarische Souvenirs (Schrot&Korn 7/2008)

© Michael Himpel // Foodstyling: Jürgen Vondung // Rezepte und Styling: Barbara Hilmes

 

Zubereitungszeit 45 bis 60 Minuten
Kalorien
Portionen 4
Rubrik Vorspeisen
Monat Juli
Jahreszeit Sommer
Land Griechenland

Bio- und vegetarische Rezepte | Bio-Adressen | Bio-Lebensmittel und Ernährung

 
Powered By Recipes software