Kochen nach einem Rezept aus www.naturkost.de


Cooler Drink für Kids (Getränk)

Zutaten für 2 Gläser

  • 150g reife Aprikosen,
  • 2 große Orangen
  • 100g Himbeeren
  • Eiswürfel
  • kohlensäurehaltiges Mineralwasser

Zubereitung:

Aprikosen und Himbeeren entsaften, Orangen auspressen und alle Zutaten verrühren. Mit Eiswürfeln servieren. (Mineralstoffe: Kalium, Calcium, Magnesium; Vitamine: Carotin, Niacin, Vitamin C; Sonstiges: Kohlenhydrate, Ballaststoffe)


aus: Christine Guist, Harry Assenmacher,
Sommerküche und Getränke
verlag gesund essen gmbh, 1999


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