Kochen nach einem Rezept aus www.naturkost.de


Obst-Müsli
Für 1 Person

Zutaten:

  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 1 TL Aroma-Würzmischung Winter
  • 1 EL Honig
  • Sesam oder Flohsamen zum Bestreuen
    Alles zusammen pürieren und mit Sesam oder Flohsamen bestreuen.

    Zusatznutzen: Dieses Müsli geht schnell und macht satt bis zum Mittagessen. Damit gibt man dem Körper gerade am Morgen rohe Früchte, die dem Magen schmeicheln (Bananen), essentielle Fette mit wichtigen Mineralien und Spurenelementen für die Verbrennung. Die Aroma-Gewürze sind heilsam und wärmen den Magen. Das alles ist so wohlschmeckend und bekömmlich, dass es auch Magenempfindliche sehr gut vertragen können.

    Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

    Quelle: Schrot und Korn - B. Rathe aus Augsburg.


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