Kochen nach einem Rezept aus www.naturkost.de


Reissalatat
Für 6 Kinder:

* 2 Tassen Vollkornreis
* 2 Dosen Thunfisch
* 2 P. Mozarella
* 1 Glas Mais
* 150 gr Erbsen, Karotten
* (roter) Balsamico, Petersilie, schw. Oliven, Salatblätter1 Reis kochen und abkühlen lassen.
Mais abtropfen lassen.

2 Mozarella in kl. Stücke schneiden.
Erbsen und Karotten kurz aufkochen und abkühlen lassen.
Thunfisch mit den Öl verwenden und alles vermischen.

3 Mit Balsamico abschmecken. Mit Petersilie und Oliven als Farbtupfer auf Salatblätter anrichten.

Rezept von:
Daniel Rössel, Rottenburg, 7 Jahre


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