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Müsli-Kreation mit Obst Für 2 PersonenZutaten:1 Becher saure Sahne (150 g)1 Becher Joghurt (150 g)1 TL Honig od. Ahornsirup1 Prise Vanille1 Prise Zimt1 Apfel, entkernt, gewürfelt1 Banane, in dünne Scheiben geschnitten1 EL Haselnussmus1 EL LeinsamenHafer-, Weizen- oder andere Getreideflocken zum Auffüllen Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli-Kreation mit Joghurt Für 1 große PortionZutaten:1 kl. Apfel, in kleine Stücke geschnittenSaft einer 1/2 Zitrone1 kl. Banane, in kleine Stücke geschnitten1/2 Apfelsine, in kleine Stücke geschnitten5 geh. EL Haferflocken1 gestr. EL Sonnenblumenkerne1 gestr. EL Weizenkleie1 gestr. EL Leinsamen1 TL Honigca. 500 g Vollmilchjoghurt Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli-Kreation Für 3-4 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):1 Banane, klein geschnitten1 Apfel, klein geschnitten1 Naturjoghurt (weiß, evtl. selbstgemacht)RosinenDatteln, klein geschnittenAprikosen, klein geschnittenNüsse, klein geschnittenDinkel, Weizen, Roggen, Hafer und Gerste, frisch geflocktSüßes Obst je nach Saison, z.B. Traubenetwas Milch1 Löffel KokosflockenBlütenpollen Rubrik Fruehstueck Bewertung (0)     Müsli-Kreation Für 1 PersonZutaten:40 g Haferflocken, Kleinblatt1 TL Rosinen100 ml Wasser1/2 TL Honigetwas Zimt1 EL gem. Nüsse oder 1 EL Kokosraspeln1 Apfel, in kleine Stücke geschnitten Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli Wintertraum Für 1 PersonZutaten:4 EL Haferflocken2 EL Cornflakes1 TL Carob1 EL Walnusskerne1 Msp. Zimt1 Msp. Nelkenpulver1 Msp. Kardamom1 kl. Apfel, gerieben150 ml Milch1 TL Honig Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli Vegana-Tropicana Für 2-3 PersonenZutaten:50 g Hafervollkornflocken30 g Weizenvollkornflocken20 g Roggenvollkornflocken1 EL geschrotete Leinsamen oder 1 EL Kürbiskerne, Sesam, Sonnenblumenkerne oder von allem etwas50 g Kokosraspeln50 g Mandeln, ganz oder gehackt50 g Rosinen oder Datteln, Pflaumen, Feigen oder von allem etwas (getrocknet)2 Bananen, in Scheiben geschnitten1 TL Zimt1 EL Zuckerrübensirup oder... Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli mit Quark Für 1-2 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):SonnenblumenkerneChufas-Nüsse (Erdmandelflocken)versch. Obstsorten, z.B. fr. Ingwer, Äpfel, Banane, Orangen, AnanasRosinenQuarkJoghurtviel ZimtSaft einer 1/2 Zitroneetwas HonigLeinöl Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli mit Orange Für 1-2 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):Orange, geschnittenHaferflocken1 EL gem. Mandeln1 TL Honigetwas Wasser und Milch Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli mit Obst Für 1 PersonZutaten (Mengen nach Belieben):Banane, gequetscht oder fein geschnittenKiwi, klein gewürfeltApfel, grob oder fein geriebenApfelsine, ausgepresst oder fein geschnittenHaferflockenversch. Körner (50% Weizen, 30 % Hafer, 10 % Roggen, 10 % Dinkel), über Nacht in Wasser eingeweichtSonneblumenkerne, Mandeln und/oder WalnüsseKürbiskerne ohne SchaleJoghurtRosinen Rubrik Muesli Bewertung (0)     Müsli mit Hirsesprossen Für 2 PersonZutaten:2 EL Rosinen, über Nacht eingeweicht2 Tassen Hirsesprossen1 Tasse Haferflocken1 EL Sonnenblumenkerne1 EL Leinsamen1 Tasse Milch2 Äpfel, gerieben Rubrik Muesli Bewertung (0)

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