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  Birnen-Joghurtmüsli Rezept mit Bild
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten2 BirnenSaft einer halben, unbehandelten Zitrone400 g Naturjoghurt1 EL Agavendicksaft2 TL geschroteter Leinsamen2 EL Weizenkeime2 EL feinblättrige Vollkorn-Haferflocken50 g gehackte Walnusskerne
Rubrik Snacks Bewertung (1)
 
  Ananas-Linsensalat Rezept mit Bild
Zubereitungszeit etwa 15 Minuten125 g braune Linsen250 ml Gemüsebrühe1/2 frische Ananas1 rote Paprikaschote1 kleine rote Zwiebel2 EL Weizenkeimöl1 EL Apfelessig2 EL AnanassaftKräutersalz, Pfeffer aus der Mühle1 Prise Cayennepfeffer, Currypulver1 Msp scharfes Paprikapulvergehackte Petersilie
Rubrik Salate Bewertung (5)
 
  Weizentimbale mit Fruchtsauce Rezept mit Bild
50 g getrocknete Aprikosen oder Datteln150 ml Milch1 EL Rosinen75 g Weizenvollkorngrieß100 g Banane30 g gehackte MandelnFruchtsauce: 250 g Kiwi250 g Himbeeren, tiefgekühlt1 EL Vollrohrzucker1 Orange4 EL Pistazienkerne
Rubrik Nachspeisen Bewertung (0)
 
  Rosenkohl-Curry-Suppe mit Zimtsahne Rezept mit Bild
500 g Rosenkohl (frisch oder tiefgekühlt)500 g Kartoffeln2 EL Curry3 EL Sonnenblumenöl1 Zwiebel800 ml Gemüsebrühe2 EL Crème fraîche1 EL RohrohrzuckerSalz, Pfeffer, Muskat1 Becher süße SahneZimt
Rubrik Suppen Bewertung (1)
 
  Gefüllte Wirsingbällchen auf Paprikasauce mit Bulgur Rezept mit Bild
Wirsing:1 kleiner Wirsing4 Zwiebeln1 Knoblauchzehe1–2 EL Olivenöl4 Tomaten (eingemacht)50 g Pinienkerneje 1 Bund Petersilie und Basilikum1 TL ThymianSalz, Pfeffer, Rohrohrzucker400 ml Gemüsebrühe300 g BulgurSauce:4 Paprikaschoten, rot und gelb2 Zwiebeln2 EL Olivenöl250 ml Gemüsebrühe2 EL Balsamico biancoSalz, Pfeffer, Chilipulver, Rohrohrzucker2 TL Thymian
Rubrik Hauptgericht Bewertung (2)
 
  Feldsalat mit Apfel-Walnuss-Dressing Rezept mit Bild
200 g Feldsalat3 rote Äpfel (2 kleine, 1 großer)50 g gehackte Walnusskerne50 ml Walnussöl50 ml Balsamico bianco2 EL WaldhonigSalz, Pfeffer aus der Mühle1 Granatapfel
Rubrik Salate Bewertung (0)
 
  Rumkugeln mit weißer Füllung Rezept mit Bild
100 g Haselnüsse250 g weiße Schokolade40 g Honig3 EL weißer Rum30 g Kakaopulver oder50 g Zartbitterschokolade, fein gerieben
Rubrik Nachspeisen Bewertung (0)
 
  Mandel-Schokokracher Rezept mit Bild
50 g Cornflakes150 g Mandeln250 g Vollmilchkuvertüre
Rubrik Kuchen/Gebaeck Bewertung (1)
 
  Kürbis-Apfel-Chutney Rezept mit Bild
2 EL kalt gepresstes Distelöl125 g Zwiebeln, in Würfel geschnitten600 g Hokkaidokürbis, ohne Kerne600 g säuerliche Äpfel (z.B. Freiherr von Berlepsch)20 g frischer Ingwer1 Stange Zimt200 g Akazienhonig1/2 mittelgroße Zitrone1 TL Salz
Rubrik Snacks Bewertung (2)
 
  Kokos-Möhrenplätzchen Rezept mit Bild
40 g Butter2 Eigelb50 g Honig60 g Dinkel, fein gemahlen100 g Kokosraspeln75 g süße Möhren2 Eiweißnach Geschmack frischer Ingwer
Rubrik Kuchen/Gebaeck Bewertung (0)
 
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